Каждая мама старается, чтобы ее малыш получал все необходимое с пищей. Тем не менее, несмотря на эти усилия, многим малышам недостает простых, но очень важных для здоровья элементов. Поговорим о самых распространенных "недостачах" - витамина D, железа и йода.
С нехваткой витамина D сталкивается большинство малышей независимо от место рождения и цвета кожи. В результате у 10-55% детей в возрасте от 1,5месяца до 2 лет рзвивается рахит. Этот диагноз говорит о том, что из-за недостатка витамина D а организме ребенка плохо усваивается кальций, а как следствие - нарушается образование и отвердивание костей. лучить витамин D можно только с пищей; он поступае к нам главным образом в виде предшественников - веществ, которые преобразуются в витамин D уже в организме: сначала в коже под действием ультрофиолета, а затем в печени и почках. До года младенцы не могут получить нужное количество этого вещества - его не так много даже в грудном молоке, а уж в искуственных смесях того меньше ( вот почему лучше выбирать те из них, что обогащены минеральными вешествами и витаминами). Неудивительно, что педиатры советуют мамам уже с первых месяцев давать своим малышам препараты витамина Dз, особенно зимой.
Железный ответли Бледная кожа и губы, похой аппетит, частые простуды или проблемы с кишечником - такие "улики" могут говорить о том, что организму малыша не хватает жалеза. без этого элемнта нарушается обмен веществ, ослабляется иммунитет, замедляется развитие ребенка. Определить, хватает ли маленькому жалеза,поможет общий анализ крови, а точнее, такой показатель, как уровень гамоглабина. Если он низковат, врач назначит малышу особое расписание знакомства сновыми блюдами: все они появятся на его столе раньше обычного. Первым прикормом будет обогащенная железом каша, вторым - мясо, третьим - сок с витамином С. Кроме того, маленькому пропишут железа - продукты. к сожелению, не могут целиком восполнить возникшую нехватку. Без дефицита Йод относится к элементам, которые не просто необходимы организму малыша, но жизненно важны для него. Это вещество входит в структуру гормонов щитовидной железы, от которых зависят почти все обменные процессы, развитие мозга и интеллекта. Йод нам нужен в любом возрасте, но особенно - когда организм формируется и развивается: до появления на свет и первые несколько лет после рождения. Наблюдения врачей не слишком оптимистичны: нехватка йода отмечается у всех без исключения россиян, и больших, и маленьких. Хотя восполнить этот дефицит совсем несложно с помощьюйодированной соли и специальных препаратов (как "Йодомарин", Berlin-Chemie). Младенцы получают йод с грудным молоком, поэтому позаботиться о его "поставках" придется маме. Когда она перестанет кормить малыша грудью,придет время познакомить его с препаратами йода - принимать их постоянно стоит всем детям.
